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サウナ入りはここのところ毎日。

前からも練習後に入ることはあってんけど、

こないだ手術後に初めて入ったときはなかなか汗が出てこーへんかったよ。

やっぱりずっと動いてなかったら、汗腺は閉じてくるんやね。

サウナっていう他力本願の汗かきではなくて、

リハビリメニューの中でも汗をかき始めてるよ。

まだ足を動かすことができへんから、今は手の自転車版、

「手ぎ」をやってる。

078_5


前にもやったことはあるねんけど、若干、自転車よりも精神的に重たいかなぁ・・・

あんまり想像できへんかも知れへんけど、

手のだるさを感じながらずっとやるって言ったら伝わるかな?

でも、汗が気持ちよく出てくるから、しっかり漕いでるよ。

ただし、目に入るくらいに汗が流れてくると大変。

汗は拭いたいは、手は回さなあかんは、忙しいわけで。

早く自転車を漕げるようになりたいね。

まっ、少しずつ、やね。


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